Bayangkan kalau tubuh kita tidak punya tulang, sudah pasti tubuh kita tidak akan bisa bergerak. Adanya letoy seperti boneka angin yang biasa dipajang di depan […]
Continue readingTag: Kesehatan
Workout di Rumah: Ini 6 Tipsnya Untukmu!
Workout adalah kegiatan fisik yang dirancang untuk meningkatkan kebugaran tubuh, kekuatan otot, dan kesehatan secara umum. Aktivitas dalam workout biasanya mencakup cardio, latihan kekuatan, fleksibilitas, […]
Continue readingMengurangi Stres dengan Bermain Game, Bagaimana Caranya?
Menurut UNICEF, stres adalah suatu perasaan yang umumnya kita rasakan ketika kita berada di bawah tekanan, kelelahan, atau kesulitan dalam menghadapi sebuah situasi. Dalam batas […]
Continue readingRumus Sederhana untuk Menghitung Kebutuhan Air dalam Sehari
Mengonsumsi air putih secara cukup setiap hari merupakan bagian dari pola hidup sehat. Sebab air putih punya banyak peran yang baik bagi tubuh. Seperti mejaga […]
Continue readingKupas Tuntas Pengertian Makanan Sehat
Apa yang kamu pikirkan ketika ditanya tentang apa itu makanan sehat? Mungkin yang ada di benakmu adalah sayur-sayuran, buah-buahan, dan sumber protein hewani seperti ikan […]
Continue readingGaya Hidup Sehat dan Pola Makan, Seberapa Penting?
You are what you eat! Itu adalah ungkapan yang begitu populer untuk menganalogikan kesehatan tubuh seseorang. Arti bebasnya dalam bahasa Indonesia adalah ‘kamu adalah apa […]
Continue readingCara Menghitung Berat Badan Ideal untuk Cewek dan Cowok
Mencari tahu cara menghitung berat badan ideal adalah hal pertama yang saya lakukan sebelum memulai diet sekitar 2 bulan yang lalu. Kenapa? Dengan mengetahui berat […]
Continue readingRekomendasi Klinik Kehamilan Terbaik untuk Program Hamil Sehat
Aku sendiri belum menikah, tapi soal program hamil aku selalu memikirkannya. Ngapain sih single mikirin kehamilan? Eh, jangan salah. Meski belum menikah, setidaknya aku harus […]
Continue readingCara Mengobati Asam Lambung Naik tanpa Harus Ketergantungan pada Obat
Cara Mengobati Asam Lambung Naik – Asam lambung, penyakit yang satu ini jangan sekali-kali kamu abaikan. Selain bisa menyerang siapa saja, tak mengenal usia dan […]
Continue reading