Kategori: Self Care

Hampir setiap hari saya cukup sering berhadapan dengan gadget. Bahkan bisa dibilang hampir 24 jam, mata ini terus berganti dari layar HP ke layar laptop. […]

Siang itu, sekitar tiga tahun lalu, saya sedang duduk di ruang tunggu kontrol rawat jalan di RSUD kota tempat saya tinggal. Di samping saya, ayah […]

Bagi banyak wanita, datangnya menstruasi tidak hanya ditandai dengan keluarnya darah dari vagina. Ada satu “tamu” lain yang sering ikut hadir, yaitu kram perut yang […]

Saya tidak pernah merasa ada yang salah dengan mata saya. Aktivitas sehari-hari berjalan sebagaimana mestinya—membaca buku favorit, menatap layar laptop selama berjam-jam untuk bekerja, hingga […]

Menjalani gaya hidup aktif kini lebih mudah dengan hadirnya gym Indonesia dalam bentuk aplikasi yang praktis. Aplikasi ini memudahkan Kamu untuk merencanakan latihan, mencatat progres, […]

Akibat jadwal yang terlalu padat dan pengabaian singkat, tumpukan sampah di dapur yang tadinya “biasa saja” tiba-tiba bertransformasi menjadi menjijikkan. Sebagai orang yang tidak sempat […]

Sudah tiga bulan terakhir, dapur saya mengalami perubahan drastis. Jika dulu aroma gorengan dan makanan instan sering mendominasi, kini yang lebih sering tercium adalah wangi […]

Tanpa saya sadari, tubuh ini sepertinya sudah menyimpan banyak racun. Kok bisa? Soalnya, belakangan saya sering merasa cepat lelah meski tidak melakukan aktivitas fisik berat. […]