Hampir setiap hari saya cukup sering berhadapan dengan gadget. Bahkan bisa dibilang hampir 24 jam, mata ini terus berganti dari layar HP ke layar laptop.
Kebiasaan itu kadang membuat saya khawatir, takut suatu saat mata saya tiba-tiba terkena katarak. Apalagi kalau sudah parah, katarak biasanya hanya bisa diatasi dengan operasi katarak. Mendengar kata “operasi” untuk bagian mata saja jujur membuat saya agak takut.
Nah, daripada terus kepikiran, saya merasa lebih baik belajar saja. Jadi saya mencoba mencari tahu apa saja penyebab katarak mata, dan apakah kondisi ini bisa datang tiba-tiba.
Karena ini hasil pencarian mandiri lewat internet, saya harap kita bisa belajar bareng-bareng. Jadi kalau ada yang kurang tepat atau perlu dilengkapi, kamu juga boleh banget menuliskannya di kolom komentar.
Apa Itu Katarak Mata?
Pertama, tentu saya perlu memahami dulu, apa sebenarnya katarak itu. Saya memang pernah melihat secara langsung bagaimana kondisi mata seseorang yang terkena katarak, terlihat ada bagian yang tampak keruh. Tapi saya belum benar-benar tahu penjelasan lengkapnya.
Katarak adalah kondisi ketika lensa mata yang seharusnya bening menjadi keruh, sehingga cahaya yang masuk ke mata tidak bisa diproses dengan jelas. Akibatnya, penglihatan menjadi kabur seperti tertutup kabut atau berasap.
Orang yang terkena katarak biasanya mengalami penurunan kualitas penglihatan secara bertahap. Awalnya mungkin hanya terasa sedikit buram, tetapi lama-kelamaan bisa semakin sulit untuk melihat dengan jelas, terutama pada malam hari atau saat terkena cahaya yang terang.
Bisakah Katarak Datang Tiba-Tiba?
Selanjutnya, setelah tahu apa itu katarak, saya jadi penasaran: apakah katarak bisa datang tiba-tiba?
Katarak secara umum berkembang secara perlahan, bukan sesuatu yang muncul dalam hitungan hari atau langsung membuat penglihatan berubah drastis. Prosesnya biasanya terjadi sedikit demi sedikit, sampai akhirnya baru benar-benar terasa mengganggu.
Lalu kenapa banyak orang merasa katarak itu seperti datang tiba-tiba? Karena sering kali perubahan penglihatan terjadi pelan-pelan, tapi tidak disadari. Sampai suatu titik, barulah terasa jelas bahwa penglihatan sudah jauh menurun dibanding sebelumnya.
Namun, ada juga kondisi tertentu yang bisa membuat katarak berkembang lebih cepat. Misalnya karena cedera mata, penyakit seperti diabetes, penggunaan obat tertentu dalam jangka panjang, atau faktor lain yang memang mempercepat perubahan pada lensa mata.
Mengetahui fakta ini, saya merasa agak lega, tapi sekaligus juga merasa diingatkan. Ternyata katarak tidak benar-benar datang secara tiba-tiba, melainkan berkembang perlahan dan sering tidak disadari sampai kondisinya sudah cukup mengganggu.
Karena prosesnya seperti itu, rasanya memang penting untuk lebih memperhatikan kesehatan mata sejak dini. Salah satunya dengan melakukan pemantauan dan pemeriksaan mata secara rutin, supaya perubahan kecil yang terjadi bisa lebih cepat diketahui dan ditangani sebelum menjadi lebih serius.
Baca juga: Pelajaran dari mata minus 0,5
Penyebab Katarak Mata
Sekarang masuk ke bagian yang paling penting, yaitu apa saja sebenarnya penyebab katarak mata. Dari hasil membaca beberapa artikel, ada beberapa faktor yang cukup sering disebut, yaitu:
1. Proses Penuaan (Senilis)
Penyebab paling umum adalah faktor usia. Seiring bertambahnya usia, lensa mata perlahan bisa menebal, menjadi lebih kaku, dan kehilangan kejernihannya. Akibatnya, cahaya tidak lagi masuk dan diproses dengan sejelas dulu, sehingga penglihatan menjadi buram secara bertahap.
2. Trauma atau Cedera Mata
Benturan keras, luka, atau tusukan pada area mata bisa merusak struktur lensa atau kapsulnya. Kondisi ini dapat menyebabkan kekeruhan muncul lebih cepat dibanding proses alami penuaan.
3. Penyakit Metabolik (Diabetes)
Kadar gula darah yang tinggi dan tidak terkontrol dalam jangka panjang dapat memengaruhi struktur protein di dalam lensa mata. Inilah yang membuat penderita diabetes memiliki risiko lebih tinggi mengalami katarak.
4. Paparan Sinar Ultraviolet (UV)
Paparan sinar matahari dalam jangka panjang, terutama di daerah tropis seperti Indonesia, juga dapat meningkatkan risiko kerusakan pada lensa mata. Karena itu, perlindungan mata dari sinar UV menjadi hal yang penting.
5. Penggunaan Obat-obatan Tertentu
Penggunaan obat tertentu dalam jangka panjang, terutama kortikosteroid, termasuk obat untuk asma atau peradangan sendi, dapat meningkatkan risiko terjadinya katarak sebagai efek samping.
6. Gaya Hidup Tidak Sehat
Kebiasaan merokok dan konsumsi alkohol dalam jangka panjang juga disebut dapat mempercepat kerusakan pada jaringan mata, termasuk lensa.
7. Faktor Lainnya
Selain itu, ada juga faktor lain seperti riwayat operasi mata sebelumnya, peradangan pada mata (uveitis), hingga faktor genetik atau bawaan sejak lahir yang dapat meningkatkan risiko katarak.
Gejala Awal yang Sering Tidak Disadari
Katarak biasanya tidak langsung terasa di awal, justru berkembang perlahan sampai akhirnya mulai mengganggu aktivitas sehari-hari. Pada tahap awal, penglihatan biasanya mulai terasa buram sedikit demi sedikit, seperti ada kabut tipis yang menghalangi pandangan. Selain itu, mata juga bisa menjadi lebih sensitif terhadap cahaya, di mana lampu terang atau sinar matahari terasa lebih menyilaukan dari biasanya. Perlahan, warna yang terlihat pun bisa tampak lebih pudar atau tidak secerah sebelumnya.
Hal lain yang sering tidak disadari adalah perubahan pada kebutuhan kacamata. Banyak orang menjadi lebih sering mengganti ukuran kacamata karena penglihatan yang terus berubah secara bertahap. Karena perubahan ini terjadi pelan-pelan, tidak jarang gejalanya baru disadari ketika kondisinya sudah cukup mengganggu aktivitas sehari-hari.
Penutup
Dari berbagai penjelasan di atas, bisa dipahami bahwa katarak tidak benar-benar datang secara tiba-tiba. Kondisi ini berkembang secara perlahan, sering kali tanpa disadari, sampai akhirnya mulai mengganggu penglihatan dan aktivitas sehari-hari.
Karena prosesnya yang bertahap seperti itu, deteksi dini menjadi hal yang penting. Dengan lebih peka terhadap perubahan kecil pada penglihatan dan melakukan pemeriksaan mata secara rutin, gangguan yang lebih parah sebenarnya bisa dicegah atau ditangani lebih cepat.
